Kesehatan mata sangat dipengaruhi oleh nutrisi yang kita konsumsi setiap hari. Vitamin A, C, dan E dikenal efektif menjaga penglihatan dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Mengonsumsi wortel,
Kesehatan mata sangat dipengaruhi oleh nutrisi yang kita konsumsi setiap hari. Vitamin A, C, dan E dikenal efektif menjaga penglihatan dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Mengonsumsi wortel,