Bekerja di depan komputer dalam waktu lama dapat menyebabkan kelelahan mata dan penurunan fokus penglihatan. Salah satu cara efektif adalah menerapkan aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit melihat layar, alihkan
Bekerja di depan komputer dalam waktu lama dapat menyebabkan kelelahan mata dan penurunan fokus penglihatan. Salah satu cara efektif adalah menerapkan aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit melihat layar, alihkan