Latihan mata dapat membantu mengurangi ketegangan akibat penggunaan komputer yang panjang. Beberapa teknik sederhana, seperti memutar mata perlahan ke arah kanan, kiri, atas, dan bawah, dapat melancarkan sirkulasi darah di
Latihan mata dapat membantu mengurangi ketegangan akibat penggunaan komputer yang panjang. Beberapa teknik sederhana, seperti memutar mata perlahan ke arah kanan, kiri, atas, dan bawah, dapat melancarkan sirkulasi darah di